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自救自护常识教育

 
自救自护常识教育
(户外活动安全)
一(3
    同学们到户外郊游、野营、游戏、体育锻炼,活动的空间更广阔,接触的事物更加复杂多样,存在的危险因素也增加了。户外活动应当注意的安全问题有哪些呢?
  
课间活动应当注意什么?
    在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面:
  l.室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的课程。
  2.活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
  3.活动的方式要简便易行,如做做操等。
  4.活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤等危险。
  
怎样保证郊游、野营活动的安全?
    郊游、野营活动的地点大都远离城市,比较偏远,物质条件较差.所以,要注意以下各点:
  l.要准备充足的食品和饮用水。
  2.准备好手电筒和足够的电池,以便夜间照明使用。
  3.准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。
  4.要穿运动鞋或旅游鞋,不要穿皮鞋,穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。
  5.早晨夜晚天气较凉,要及时添加衣物,防止感冒。
  6.活动中不随便单独行动,应结伴而行,防止发生意外。
  7.晚上注意充分休息,以保证有充足的精力参加活动。
  8.不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果,以免发生食物中毒。
  9.要有成年人组织、带领。
 
 

 

 

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